朝の冷え込みが厳しくなってきました。
自転車に乗ってしまえば、空気がきれいな中を走れて気持ちがいいです。
山々の景色もよく見えます。
暖かかったときのように負荷は上げられなくとも、ゆっくり走ることで毛細血管を増やしている感じがします。
寒くても、ウェアさえ着てしまえばいいのです。
そこで、朝の寒さに負けないようにするには、前の晩に翌日着る、サイクリングウェア、アンダーウェア、ソックス等を寝床の近くに置いておく。
そうすれば、目が覚めて寒くてイヤだなーと思うスキがなくなります。